A propos
Qui suis-je
Un petit mot à mon sujet
Je crois profondément qu’une alimentation saine, joyeuse et respectueuse de notre corps peut tout changer : notre énergie, notre moral, notre équilibre… et notre rapport à nous-mêmes.
Ce métier, c’est une reconversion passionnée. Pendant près de dix ans, j’ai travaillé comme secrétaire juridique. Puis, un souci de santé est venu bouleverser mon quotidien : en deux ans, j’ai pris plus de 38 kilos, sans comprendre pourquoi. Moi qui avais retrouvé la ligne après mes trois grossesses, je ne reconnaissais plus mon corps. Comme beaucoup, j’ai tenté les régimes, les solutions miracles… et comme beaucoup, j’en suis sortie épuisée, frustrée, et toujours en quête de réponses.
C’est à ce moment-là que j’ai choisi de me former à la nutrition, de comprendre ce que personne ne m’avait jamais expliqué. J’ai suivi la formation de coach en nutrition auprès de la Newtrition Coach Academy, et aujourd’hui je poursuis une spécialisation en nutrithérapie au CFNA pour enrichir encore mes compétences et mieux vous accompagner.
Ce qui m'anime profondément
La femme dans toutes ses dimensions, ses forces et ses tempêtes.
Celle qui traverse le syndrome prémenstruel, la maternité, la ménopause, les montagnes russes hormonales…
Nous sommes des super-womans, mais cela ne veut pas dire que nous devons tout gérer seules.
Je milite pour un accompagnement bienveillant, adapté, respectueux de chaque étape de la vie d’une femme, sans jugement ni pression.
Je suis aussi passionnée par des thématiques souvent négligées comme l’hypothyroïdie, le burn-out ou encore le microbiote, autant de facteurs invisibles mais essentiels, qui peuvent freiner la perte de poids et perturber profondément l’équilibre global du corps.
Chez moi, pas de méthodes miracles ni de diktats alimentaires.
Seulement de l’écoute, du concret, de la pédagogie, et un accompagnement qui s’adapte à votre vie.
Hashikura
Bien plus...
Hashikura est né de mes expériences et de mes apprentissages.
C’est un concept global qui relie l’équilibre physique, psychologique et alimentaire, pour avancer pas à pas vers un quotidien plus serein.
Le chemin peut parfois sembler long ou semé d’embûches.
Ici, pas de promesses irréalistes ni de régimes miracles.
Si vous cherchez à perdre 10 kg en une semaine, vous n’êtes pas au bon endroit.
Mais si vous souhaitez réapprendre à vous nourrir, à écouter votre corps et à construire un équilibre qui dure, alors Hashikura est fait pour vous.
Hashikura, signifie Hashikura, le chemin intérieur que l’on emprunte pas à pas, pour retrouver un lieu où le corps se fait plus léger, l’esprit plus calme et l’assiette plus équilibrée.
Un lieu intime où règnent enfin sérénité, équilibre et confiance retrouvée.